밤마다 뒤척이시나요? 멜로셋으로 생체 리듬을 되찾아보세요
- 인코몰 운영자
- 6월 10일
- 1분 분량
최종 수정일: 6월 23일
멜로셋은 어떤 제품인가요?
멜로셋은 멜라토닌 3mg을 주성분으로 하는 수면 보조제예요.
멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 생성되는 수면 유도 호르몬으로,
밤이 되면 분비가 증가해 졸림과 수면 리듬 조절에 영향을 줘요.
멜로셋은 이 멜라토닌을 보충함으로써 수면 주기를 안정시키고,
자연스럽게 잠들 수 있도록 도와주는 역할을 해요.
멜로셋은 이런 분들께 적합해요
시차 적응이 어려운 해외 여행자나 교대 근무자
밤이 되어도 잠들기 힘들고, 수면 시작 시간이 늦어지는 경우
수면제는 부담되지만 자연스러운 도움을 받고 싶은 분
자주 뒤척이며 깊은 잠을 자지 못하는 분
멜라토닌 부족으로 생체 리듬이 깨진 분
멜로셋은 습관성 수면제보다 부담이 적고,
자연스러운 수면 유도와 리듬 조절에 중점을 둔 제품이에요.
멜로셋의 작용 기전이에요
멜로셋에 포함된 멜라토닌은 생체 시계를 조절하는 송과선 호르몬으로 작용해요.
어두운 환경에서 멜라토닌 분비가 활성화되는데,
멜로셋은 이 호르몬을 인위적으로 보충해 수면 리듬을 조절해줘요.
수면 유도 호르몬 분비 증가 → 졸림 유도
수면 시작 시간 앞당김 → 빠른 입면
수면의 질 개선 → 밤새 뒤척임 감소
이처럼 생체 리듬을 자연스럽게 회복해
숙면을 유도해주는 것이 멜로셋의 핵심 작용이에요.
복용법과 주의사항 알려드릴게요
일반 복용법
잠들기 약 30분~1시간 전에 1정을 물과 함께 복용해요.
빛이 차단된 환경에서 복용하는 것이 효과를 높여줘요.
하루 1정 이상 복용하지 않는 것이 원칙이에요.
주의사항
임산부나 수유부, 호르몬 관련 질환이 있는 분은 복용 전 전문가와 상담이 필요해요.
운전이나 기계 조작 전 복용은 피해주세요.
장기 복용은 반드시 전문가 상담 후 결정하세요.